Selon une étude espagnole, l'exercice physique serait bénéfique pendant la grossesse pour prévenir le risque d'avoir un bébé trop gros et de devoir recourir à une césarienne lors de l'accouchement.
Lundi 22 juillet 2013 à 19:20 | Info Grossesse
Des chercheurs de l'université de Grenade, de l'université polytechnique de Madrid et de l'université européenne de Madrid ont découvert que faire de l'exercice régulièrement, à raison de trois fois par semaine, durant le deuxième et le troisième trimestre de grossesse réduit le risque de surpoids du foetus ainsi que le risque de naissance par césarienne.
Pour arriver à ce constat, ils ont suivi un groupe de 510 futures mamans, toutes sédentaires. La moitié de ces femmes a pratiqué un entraînement physique de 55 minutes trois fois par semaine, comprenant de l'aérobic et des étirements, entre les semaines 10 et 12, puis 38 et 39 de grossesse. Les autres ont simplement bénéficié d'un accompagnement classique.
Les résultats de cette étude, parus dans le British Journal of Sports Medicine, montrent que l'exercice physique pendant la grossesse diminue de 58 % le risque de macrosomie foetale (lorsque le bébé pèse plus de 4 kg à la naissance) et de 34 % le risque de césarienne.
Mais avant toute pratique physique, il est tout de même recommandé de consulter son médecin.
Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]
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