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GROSSESSE
désir d'enfant votre grossesse
vos outils pratiques
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Voici notre guide de suivi de grossesse pour les femmes enceintes. il vous propose plus de 160 fiches pratiques à propos de tous les aspects de la grossesse, de la conception jusqu'à l'accouchement : nutrition, santé , formalités administratives, vie de couple, psychologie... C'est à vous d'aller chercher ce qui vous intéresse dans ce guide gratuit de suivi de grossesse !
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Grossesse mois par mois A chaque mois de la grossesse, vous vivez de nombreux changements. Vous avez envie de suivre avec beaucoup d'attention l'évolution de votre bébé du 1er mois au 9ème mois de grossesse, mois de la délivrance, que vous attendez tant. Avec ces fiches pratiques, vous allez être incollable sur toutes les étapes de votre grossesse ! |
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Conception C'est décidé, vous voulez un bébé et fondez une famille ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, nous vous proposons de réviser un peu vos connaissances en matière de conception et de connaître les solutions si ce bébé se fait attendre. Pour cela, consultez ces fiches pratiques qui vous permettront de choisir le bon test de grossesse et déterminer vos dates d'ovulation. |
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Santé Pendant la grossesse, vous avez une double responsabilité : prendre soin de la santé de votre bébé et de vous, la future maman. Voici nos fiches pratiques santé pour vous informer des du suivi médical, des échographies en passant par des conseils pour traiter les petits maux de la grossesse comme la fatigue et les nausées. |
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Alimentation Quelle alimentation devez-vous adopter pendant la grossesse ? Quels sont les aliments à limiter et à éviter ? Enceinte, vous vous posez de nombreuses questions au niveau alimentation pour faire profiter bébé et avez parfois de drôles envies alimentaires... Les fiches pratiques nutrition vous aideront à répondre à toutes vos interrogations ! |
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Psychologie Dès les premiers symptômes de grossesse, la femme enceinte ressent des doutes, du stress et de l'anxiété. Suivant la grossesse que l'on vit : grossesse surprise, grossesse désirée ou interruption volontaire de grossesse, l'aide psychologique est différente. Pour répondre à vos interrogations, les fiches pratiques psychologiques vous seront utiles. |
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Forme et beauté Vous allez être resplendissante pendant votre grossesse, ne vous inquiétez pas ! Même enceinte, vous pouvez pratiquez certains sports et vous chouchouter pour être la plus belle des mamans ! Les fiches pratiques forme et beauté vous livrent toutes les astuces pour être superbe et en pleine forme ! |
| Evolution In utero Pendant neuf mois, bébé va connaître une prodigieuse croissance, passant de l'état d'oeuf minuscule à celui d'embryon, de foetus puis de... bébé et enfin de nouveau né. Voici les fiches pratiques du développement de bébé in utero pendant les 40 semaines exceptionnelles de votre grossesse. |
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Couple La grossesse est une étape importante pour un couple. Cela peut avoir des répercussions rapides sur la vie de couple mais aussi sur sa sexualité. Ces fiches pratiques couple vous aideront à mieux gérer et mieux vivre les situations avec le future papa de votre bébé. N'oubliez jamais qu'une grossesse réussie, ça se passe à trois ! |
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Formalités Difficile de ne rien oublier pendant la grossesse, entre les les visites prénatales à enchaîner, les échographies à ne pas rater et les déclarations de grossesse à la sécurité sociale à envoyer avant la fin du premier trimestre… C'est pourquoi cette série de fiches pratiques tombe à pic pour que vous n'oubliez aucune formalité administrative ou médicale. |
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Vie sociale Soyez fière de montrer votre joli ventre, sortez au restaurant avec vos amies, voyagez et partez en vacances ! Vous êtes rayonnante et heureuse de partager votre grossesse avec vos proches. Pour vous inspirer, lisez nos fiches pratiques ! |
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Accouchement L'accouchement vous fait peur, rassurez-vous, c'est normal d'avoir une certaine appréhension lorsque l'on est enceinte. Voici une série de fiches pratiques sur les différents types de préparations à l'accouchement, les exercices de respiration, la césariennes, la péridurale et aux façons de dominer sa peur de la douleur. Ainsi vous serez prête et zen pour le jour J ! |
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Shopping Pendant la grossesse, on a forcément besoin d'acheter plein de choses ! Pour la future maman d'abord, il faut investir dans des vêtements de grossesse et des soutien-gorges plus amples. Puis pour bébé, il faut énormément de choses pour son hygiène, son confort et ses sorties. Voici donc nos fiches pratiques pour que les futurs nouveaux nés et leur maman soient irrésistibles. |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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