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Réagir en cas de déprime
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Déprime et grossesse peuvent parfois rimer ensemble. Voici quelques conseils pour éviter que déprime et grossesse ne riment trop longtemps durant cette période si magique de la vie d'une femme.
Au départ, on imaginait être sur un petit nuage pendant neuf mois... Pourtant 10% des femmes enceintes souffrent de dépression pendant la grossesse. Comment réagir dans ce cas-là ? Et quels sont les causes et les symptômes de cette déprime ?C’est surtout au premier trimestre de la grossesse que le risque de déprime est important. Le taux élevé de progestérone (hormone de la sérénité et de l'équilibre), nécessaire à la nidation de l’oeuf, est l’origine de cette fatigue et cette déprime.
Voici quelques unes des principales causes de déprime, voire de dépression pendant la grossesse :
Quand la dépression est plus sérieuse, des solutions heureusement existent :
Et notez bien les symptômes classiques de la dépression pendant la grossesse :
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Pour aller plus loin :
Les fiches Psychologie : |
VIDÉO GROSSESSE
Parler au plafond, c'est peut-être la solution ?? Annadrey nous raconte avec humour sa visite chez son psy quand elle déprime. Le tout en chanson ! voir les autres vidéo |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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