Et si la meilleure façon de marcher était… de prendre le métro ou le train de banlieue. C'est ce qui ressort d'une étude inédite menée auprès de 8 000 Franciliens qu'a dévoilée ce mercredi la SNCF Transilien et la start-up française Withings, spécialisée dans les objets connectés en santé.
Jeudi 4 février 2016 à 7:46 | Info Grossesse
Celle-ci a été menée à l'automne sous la forme d'un questionnaire mais aussi d'un « challenge » qui consistait pour 7 000 participants à compter leurs pas dans leurs trajets quotidiens au moyen d'une application mobile.
Premier satisfecit : avec en moyenne 6 027 pas quotidiens, l'Ile-de-France se place au premier rang des régions les plus actives de France. Elle compte 20 % habitants dits « sédentaires » (moins de 4 000 pas par jour) contre 25 % au niveau national. Et Paris est la deuxième ville d'Europe où l'on marche le plus après Londres.
Mais tous les Franciliens ne sont pas logés à la même enseigne. Ainsi, les Parisiens (8 342 pas par jour en moyenne) se « bougent » davantage que les habitants de banlieue (7 458). Autre enseignement : l'utilisation des transports en commun a un impact notable sur l'activité physique au quotidien. Ainsi, les habitués du métro ou du train font 7 903 pas par jour, soit 12 % de plus que ceux qui utilisent leur voiture (7 057) qui sont les moins actifs. Mieux : ceux qui préfèrent les escaliers aux escalators et aux ascenseurs améliorent leurs performances quotidiennes de 16 %. (...)
Retrouvez l'article complet sur www.leparisien.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
10 choses à savoir sur la marche à pied
Marcher au sein d'un club serait plus bénéfique que vous ne le pensez
Pause déjeuner : quel sport choisir ?
marche à pied parisien activité sportive actif
» Droitier ou gaucher ? On peut l'observer pendant la grossesse
» Médicaments: des pictogrammes pour prévenir les femmes enceintes en cas de risques
» Pilule masculine : une piste prometteuse
» Elle arrête la pilule parès 12 ans de contraception. Les changements sont réels
» Un foetus protège avec son dos sa mère victime d'une rupture utérine
» Boire des sodas light pendant la grossesse favoriserait l'obésité infantile
» Planning familial, féministes, médecins, et pharmaciens mobilisés pour la pilule
» Asthme. Des oméga 3 pendant la grossesse pour protéger l'enfant ?
» Quand une grossesse après 33 ans fait vivre plus longtemps
» Un bébé naît deux fois grâce aux médecins
commentaires
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici
.Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :