Selon une étude canadienne, la pratique d'une activité physique durant la grossesse, en plus de faire du bien à la future maman, musclerait aussi le cerveau de bébé en le développant plus rapidement.
Vendredi 6 décembre 2013 à 7:30 | Info Grossesse
Il est déjà recommandé aux femmes enceintes de pratiquer une activité physique modérée pour leur santé... Mais une nouvelle étude vient démontrer que le sport pendant la grossesse serait aussi bénéfique au cerveau du bébé. L'exercice physique chez la femme enceinte permettrait d'améliorer le développement cérébral du foetus.
Des chercheurs de l'Université de Montréal ont réparti des femmes enceintes en deux groupe, l'un actif et l'autre sédentaire. Les participantes du groupe actif devaient pratiquer 20 minutes d'exercice d'intensité modérée trois fois par semaine.
Les scientifiques ont ensuite mesuré le développement cognitif des nouveaux-nés âgés de 8 à 12 jours, à l'aide d'électrodes souples posées sur leurs têtes. « Le système d'activation cérébrale est plus mature chez les bébés dont la mère a été physiquement active pendant la grossesse, ce qui laisse entendre que leur cerveau s'est développé plus rapidement que celui des autres », explique Elise Labonté-Lemoyne, chercheur au département de kinésiologie de l'Université de Montréal.
Alors yoga, marche, natation... On se met au sport en douceur !
Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]
Exercices pendant la grossesse
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