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Le régime végétarien est-il compatible avec une grossesse ?

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TAGS: bien manger pendant la grossesse, régime végétarien
AUTEUR : Adrien Lemay
vendredi 6 octobre 2017

Bien manger pendant la grossesse est possible même avec un régime végétarien. Donc ne changez pas vos habitudes, mais suivez tout de mêmes ces quelques conseils pendant votre grossesse !


Un régime végétarien est compatible avec la grossesse, s'il est bien équilibré.

Il est important de afin d’apporter tous les éléments nécessaires pour le bon développement de votre enfant. Mais cela signifie-t-il qu’être enceinte n’est pas compatible avec un ?

Rien n’est impossible ! Si vous décidez de suivre un pendant votre grossesse, sachez qu’il n’y a pas de danger en soi. Le tout est de bien manger pendant la grossesse, c'est-à-dire avoir un bon équilibre dans votre alimentation (50 à 55 % de glucides, 30 à 35 % de lipides et 10 à 15 % de protéines) et surveillez vos apports en fer et en calcium !





Sommaire de l'article

Page 1 : Le régime végétarien et la grossesse


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