Si vous avez la chance de pouvoir faire la sieste au bureau, n’en abusez pas ! En effet, pendant le premier trimestre de grossesse, l’envie de faire la sieste est fréquente, particulièrement en début d’après-midi. Mais il faut y résister un petit peu sinon vous aurez du mal à trouver le sommeil le soir. La meilleure solution : se limiter à 1 heure grand maximum, avant 16 h. Au besoin, mettez un réveil.