Dossiers Grossesse

La sophrologie au service des femmes enceintes

LU 15997 fois     COMMENTÉ 1 fois
TAGS: sophrologie prénatale, préparer son accouchement, femmes enceintes
AUTEUR : Michèle Coustans
jeudi 8 juin 2017

Par la prise de conscience et une meilleure connaissance de soi, la sophrologie prénatale permet aux femmes enceintes de ne plus subir leur accouchement, mais au contraire, de le maîtriser.

Dominer la douleur est l'un des objectifs de la sophrologie, une méthode au départ à visées psychologique et thérapeutique. C'est une "science de la conscience" selon son créateur, le psychiatre espagnol A. Caycedo. Les exercices de sophrologie reposent à la fois sur le corps et sur les émotions.

Lors d'une séance de sophrologie, on pratique principalement la concentration, la contemplation et la méditation. Cette discipline correspond bien à notre société moderne car elle se situe à mi-chemin entre les traditions anciennes (philosophies orientales ancestrales) et des études plus récentes.

C'est une méthode qui convient particulièrement bien aux . On utilise en particulier la afin de permettre à la future maman de bien . La se base notamment sur la concentration mentale, la visualisation des différentes parties du corps et la respiration. La sophrologie permet entre autre aux de prendre conscience de leur utérus et de leur fœtus.





Sommaire de l'article

Page 1 : Pourquoi la sophrologie pour les femmes enceintes ?
Page 2 : La sophrologie pour préparer son accouchement
Page 3 : La sophrologie lors de l'accouchement


Retour au dossier

  Les nouvelles méthodes pour préparer son accouchement


commentaires

posté par cecileneuville le mercredi 3 mars 2010
Pour avoir partagé un local avec une sophrologue et ainsi m'être formée progressivement à la sophrologie, je peux vous dire que c'est effectivement une technique très efficace pour mieux appréhender son accouchement et même plus encore, pour mieux vivre chaque instant de la grossesse ! :)
1 - 1 de 1
  • 1

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :



Recommander cette page :