Dossiers Grossesse

Vidéo : le sport pendant la grossesse

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TAGS: sport pendant la grossesse, belle et enceinte
AUTEUR : Florence Stoecklin
lundi 8 mars 2010

Si le suivi médical est essentiel pendant la grossesse, le sport, mais aussi la beauté, la relaxation et le bien-être sont autant d'autres solutions pour rester 9 mois en parfaite santé !


Une méthode douce pour rester en parfaite santé pendant la grossesse.

Pour faire du , commencez par consulter un médecin qui vous conseillera certains sports plutôt que d’autres. La marche, la natation et la gym "douce" sont les activités les mieux adaptées, tout en faisant cependant attention à votre ceinture abdominale.

De plus, grâce à des exercices réguliers, vous améliorerez votre posture en entretenant la tonicité de vos muscles. Dans cette vidéo, observez la méthode douce proposée par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, pour rester en parfaite santé en pratiquant sereinement du .






Sommaire de l'article

Page 1 : Rester en forme pendant la grossesse


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  Vivre une grossesse en parfaite santé


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