SPÉCIAL RELAXATION
La grossesse engendre du stress physique et émotionnel. Alors pour rester zen, découvrez la thalasso, le yoga ou d'autres méthodes plus originales spéciales pour votre bien-être... et celui de bébé !
Pour favoriser une grossesse zen, plusieurs centres de thalasso ou spa proposent une cure prénatale aux femmes enceintes en quête de bien-être et de détente.
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Future maman, vous pouvez pratiquer le yoga pour vous détendre et avoir la zen attitude ! Découvrez vite quelques "asanas" adaptées à la grossesse.Lire l'article
La sophrologie prénatale fait une entrée remarquée dans les cours de préparation à l’accouchement. Mais dans quelle mesure peut-elle être au service de la grossesse ?Lire l'article
Nous avons sélectionné 6 exercices en vidéo à pratiquer durant toute votre grossesse pour préparer votre corps pour l'accouchement et maintenir votre capacité physique.Faire de l'exercice
Le sport est-il à éviter ou à conseiller pendant la grossesse ? Pour y voir plus clair, venez échanger sur vos expériences avec des futures mamans comme vous !Rejoindre la discussion
Certaines idées bien ancrées se transmettent autour de la grossesse. Superstitions ou vérités scientifiques ? Le point sur ces superstitions de la grossesse.Faire le quizz
Avec le yoga, la sophrologie ou la relaxation, quelle technique serait plus efficace pour rester zen pendant la grossesse qu’un bon massage pour femme enceinte ?Voir la vidéo
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