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fiche pratique
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5 conseils pour cultiver son désir sexuel

désir sexuel
TAGS : désir sexuel, libido, rapports sexuels
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La libido pendant la grossesse joue des tours à la femme mais à l'homme aussi. Parfois le désir sexuel baisse et parfois le désir augmente. Pour avoir une libido pendant la grossesse toujours au top, suivez nos conseils !

Nos 5 conseils pour une vie sexuelle épanouie pendant la grossesse


Soigner son apparence

Pour que le désir sexuel ne s’envole pas chez votre homme, vous devez :
  • Prendre soin de vos cheveux qui ont tendance à devenir gras.
  • Soigner votre tenue vestimentaire, arrêtez le survêtement et les tee-shirts XL !
  • Prendre soin de votre corps en hydratant les seins, le ventre et les hanches.
  • Demandez à votre homme de vous masser et partager un moment privilégié avec vous.

    Libérez votre libido !

    Les hormones participent directement au bien-être de la future maman. L’augmentation du taux de progestérone a un effet relaxant pendant que l’oestrogène favorise l’afflux de sang autour des parties génitales, ce qui augmente leur sensibilité. Le vagin est ainsi plus lubrifié et réceptif ! Alors comment résister au désir sexuel ?

    Testez le Kamasutra

    La grossesse peut poser quelques problèmes lors des rapports sexuels. Le désir sexuel peut être variable. Les amants doivent tenir compte de deux phénomènes : le gonflement des seins, qui peut les rendre sensibles, voire douloureux et le ventre arrondi.

    Voici des conseils pour assouvir votre libido
  • Optez pour la position des "petites cuillères" allongée sur le côté, le dos contre le ventre de votre partenaire.
  • Préférez la position du “missionnaire inversée”, votre partenaire allongé sur le dos et vous au-dessus de lui.

    Evadez-vous le temps d'un week-end

    Retrouvez-vous en amoureux pour un week-end câlin et réveillez votre libido en vous laissant aller à vos envies ! Ne croyez pas que toutes les femmes enceintes doivent mettre leur sexualité en berne. Loin de là d’ailleurs car certaines voient leur désir sexuel décupler ! Alors messieurs qu’attendez-vous pour prendre l’initiative pendant ces week-ends en tête à tête !

    Rappelez-vous les dates importantes !

    Bien sûr, vous êtes enceinte et l'enfant que vous portez est le plus beau des cadeaux pour votre couple, mais cela ne doit pas vous empêcher pendant neuf mois de penser aux journées importantes du calendrier comme un anniversaire ou une fête. Tous les moments sont d'ailleurs bons à prendre pour vous réserver des soirées romantiques afin de cultiver votre désir.
  • Pour aller plus loin :

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    Le kamasutra en images...
    Tous les experts en maternité sont unanimes : la sexualité est possible du premier au dernier jour de la grossesse ! Et pourquoi ne pas varier un peu les positions ?.. voir les autres vidéo

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    commentaires [chronologique] 1-2 de 2 |  premier  |  précédent  |  suivant  |  dernier
    posté par lauraetkyllian le 14 janvier 2011
    je suis a ma 36 eme semaine,et depuis ma grossesse,plus de libido,et pareil c'est une corvee... mon mari n'essaie meme plus,car j'ai l'impression d'avoir mal a chaque fois.......
    posté par zindi50 le 4 janvier 2009
    bonjour actuellement je suis à ma 39éme semaines de grossesse , mais pour les rapport sexuel sincerement je ne ressent rien du tout , les rapport sont une corvé pour moi ( durée de la grossesse) merci de me répondre est ce que c'est normal
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