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Il est bien connu que carence en fer et grossesse riment souvent ensemble. Pour cela, un médecin préconise souvent à la femme enceinte de plutôt faire rimer supplémentations en fer et grossesse !
Bien manger pendant la grossesse est primordial, les besoins sont accrus il vous faut éviter les carences. Composant essentiel de l’hémoglobine, le fer permet aux globules rouges de transporter l’oxygène indispensable à nos cellules.
Pour aller plus loin :
Les fiches Alimentation : |
VIDÉO GROSSESSE
Enceinte, le fer est indispensable pour favoriser le transport de l'oxygène dans le sang. Mais dans quels aliments peut-on trouver du fer ? voir les autres vidéo |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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