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GROSSESSE
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Alimentation
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Quelle alimentation devez-vous adopter pendant la grossesse ? Quels sont les aliments à limiter et à éviter ? Enceinte, vous vous posez de nombreuses questions au niveau alimentation pour faire profiter bébé et avez parfois de drôles envies alimentaires... Les fiches pratiques nutrition vous aideront à répondre à toutes vos interrogations !
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Votre régime alimentaire peut-il influencer son sexe ?
Peut-on choisir le sexe du futur bébé par l'alimentation de la femme enceinte ? Cela n'a pas été prouvé, mais certains sont convaincus que l'on peut choisir le sexe du futur bébé par l'alimentation. |
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Les aliments indispensables pendant la grossesse
Connaissez-vous les aliments indispensables de la grossesse ? Si vous devez connaître les éléments à éviter, il est essentiel aussi de savoir quels sont les aliments indispensables de la grossesse. |
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Manger mieux : 5 règles pour votre bien et celui de bébé
Pour garder la ligne, il est essentiel de bien manger pendant la grossesse . Mais, bien manger pendant la grossesse est aussi indispensable pour le bon développement de votre futur bébé. |
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Les aliments à éviter quand on est enceinte
Pas si simple de s'y retrouver avec tous les aliments à éviter pendant la grossesse. Des fruits de mer aux rillettes, connaissez-vous réellement tous les aliments à éviter pendant la grossesse ? |
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D'où viennent toutes ces drôles d'envies ?
Fraises ou cornichons ? Aussi insolites soient-elles, les envies pendant la grossesse ont toutes une explication rationnelle... ou presque ! Ces envies pendant la grossesse sont-elles des caprices ? |
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Les besoins énergétiques de la femme enceinte
Les besoins énergétiques de la femme enceinte varient d’une femme à l’autre. Pour répondre à ces besoins énergétiques de la femme enceinte, il est essentiel de garder une alimentation équilibrée. |
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Oui il faut manger gras mais pas n'importe quoi
La femme enceinte a un besoin essentiel en lipides pendant la grossesse. Les lipides pendant la grossesse font effectivement partie de ces calories nécessaires au bon développement de bébé. |
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Vitamines et sels minéraux, les alliés de votre grossesse !
L’alimentation doit être riche en vitamines et sels mineraux pendant la grossesse. Faut-il opter pour des compléments médicamenteux en cas de carence en vitamines et sels mineraux pendant la grossesse ? |
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Combien de kilos allez-vous prendre ?
La prise de poids de la femme enceinte est normale, cependant il est essentiel de veiller à ce que la prise de poids de la femme enceinte reste raisonnable pour le bon déroulement de la grossesse. |
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Tout le monde me parle d’acide folique !
On entend souvent parler des folates, de vitamine B9 ou d'acide folique pendant la grossesse : c'est la même chose ! L'acide folique pendant la grossesse est essentiel surtout les 3 premiers mois. |
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Vous avez vraiment besoin de fer !
Il est bien connu que carence en fer et grossesse riment souvent ensemble. Pour cela, un médecin préconise souvent à la femme enceinte de plutôt faire rimer supplémentations en fer et grossesse ! |
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Bienvenue dans l'accélérateur de croissance
Bébé, accélérateur de croissance, profite de plus de la moitié de ce que vous mangez. Bébé, accélérateur de croissance, peut ainsi vous faire prendre entre 300 et 400 grammes par semaine ! |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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