GROSSESSELorsqu’une femme apprend qu’elle est enceinte, par précaution, l’un des premiers réflexes qu’elle a souvent est d’arrêter le sport pendant la grossesse. Mais le sport ne comporte pas forcément de risques pour la femme enceinte s’il est pratiqué avec modération.
Au contraire, le sport pendant la grossesse est conseillé pour garder le moral et la ligne ! Pour limiter les risques pour la femme enceinte, nous vous conseillons avant de continuer vos activités sportives, d’avoir l’accord de votre médecin en ce qui concerne les sports que vous pratiquez habituellement. Si ces activités ne sont pas trop violentes et si vous ne présentez pas de problème médical particulier, votre médecin sera heureux de vous voir faire du sport pendant votre grossesse.
Une fois évités ces risques pour la femme enceinte, vous pouvez même par exemple continuer à vous rendre de façon modérée à votre salle de sport pendant la grossesse et suivre certains cours de .. Body Pump par exemple ! La preuve en images !..
