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SPECIAL GROSSESSE ET ALIMENTATION

Bien manger pendant la grossesse

Bien manger pendant la grossesse

Bien manger pendant sa grossesse, c’est important pour rester en forme, et favoriser le bon développement de son bébé. Aliments à privilégier, aliments interdits, bons réflexes… Découvrez tous nos conseils !

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Les besoins nutritionnels de la femme enceinte

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Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux mais manger mieux. En plus d'une alimentation variée et équilibrée, il faut privilégier certains nutriments.
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10 aliments à surveiller de près

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Fromages, poissons, charcuteries… Pendant la grossesse, certains aliments doivent être consommés avec prudence. Découvrez les précautions à prendre.
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Quels poissons manger pendant la grossesse ?

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Il est conseillé aux femmes enceintes de manger du poisson au moins deux fois par semaine. Mais pas n'importe lequel ! Zoom sur les précautions à prendre et les espèces à privilégier.
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Les bons réflexes pour éviter la carence en fer

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Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent. Découvrez tous les bons réflexes à adopter pour éviter l'anémie de grossesse.
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Grossesse et prise de poids

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Comment de kilos est-il raisonnable de prendre pendant ces neuf mois ? Tous les conseils pour bien gérer votre prise de poids pendant votre grossesse.
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Quizz : 10 clés pour bien manger

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Pendant la grossesse, quels sont les aliments à privilégier, et les aliments à éviter ? Vérifiez vos connaissances en répondant à nos 10 questions !
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