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SPÉCIAL SOMMEIL ET GROSSESSE

Grossesse : toutes les clés pour dormir… comme un bébé !

Grossesse : toutes les clés pour dormir… comme un bébé !

Pendant la grossesse, les nuits sont souvent perturbées. Heureusement, il existe plein d’astuces pour retrouver un sommeil de qualité.

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Bien dormir pendant la grossesse : pas si facile !

Bien dormir pendant la grossesse : pas si facile !

Les nuits d’une femme enceinte ne sont pas de tout repos. Les responsables : les hormones, et les petits maux de grossesse, qui peuvent empêcher de trouver le sommeil.
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10 bons réflexes pour mieux dormir pendant la grossesse

10 bons réflexes pour mieux dormir pendant la grossesse

Pendant la grossesse, soigner son sommeil est essentiel. Alimentation, activités, accessoires… voici notre top 10 des meilleures astuces pour faire de bonnes nuits.
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Comment éviter et soulager les crampes nocturnes ?

Comment éviter et soulager les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont courantes pendant la grossesse, et elles peuvent vous empêcher de bien dormir. Causées par une mauvaise circulation sanguine, elles ne sont pas, heureusement, une fatalité !
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Quizz : enceinte, avez-vous les bons réflexes pour bien dormir ?

Quizz : enceinte, avez-vous les bons réflexes pour bien dormir ?

Position, horaires, menus… connaissez-vous tous les petits secrets pour avoir un bon sommeil quand on est enceinte ? Testez vos connaissances en répondant à ces 10 questions.
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