|
fiche pratique |
» Imprimer » Partager |
Votre avis sur cette fiche ? |
Il est conseillé aux futures mamans de pratiquer les exercices de kegel pour lutter contre le relâchement des muscles du vagin. Afin de tonifier le plancher pelvien, pratiquez les exercices de kegel.
Le relâchement des muscles pelviens peut entraîner des problèmes d’incontinence d’effort ou de prolapsus.
Pour aller plus loin :
Les fiches Forme et beauté : |
VIDÉO GROSSESSE
Les exercices de Kegel permettent de tonifier le périnée, c'est-à-dire ce muscle de la région sexuelle situé entre le vagin et l’anus.voir les autres vidéo |
commentaire |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | ||
© 2007 - 2024 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863). |