GROSSESSE
Faites le point sur votre hygiène de vie
Il vous faut désormais faire particulièrement attention à votre alimentation, car bébé se nourrit de ce que vous mangez. Si vous suivez un régime amaigrissant ou si vous êtes végétarienne, allez consulter un médecin pour réadapter votre façon de manger à votre nouvelle vie de future maman. Une femme enceinte doit se nourrir correctement pour le bon développement de son bébé. Par ailleurs, une femme enceinte doit également faire attention à son poids : si vous souffrez de surpoids, vous risquez en effet de souffrir d’hypertension ou de diabète pendant la grossesse. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un nutritionniste.
Il est aussi indispensable de modifier certaines habitudes de vie d’une femme enceinte : alcool, tabac et drogue sont évidemment à proscrire. Le tabac est responsable de nombreuses fausses couches et de naissances prématurées. Quant à l’alcool, il peut provoquer le Syndrôme d’Alcoolisme Fœtal (SAF), responsable de nombreux problèmes à la naissance comme le retard mental, le retard de croissance ou les malformations. Bannissez également les drogues illicites responsables de fausses couches et qui accoutumeraient votre enfant à la drogue. Et surtout pas d’automédication. , alors n’oubliez pas de préciser à vos différents médecins que vous êtes enceinte surtout quand cela n’est pas encore évident, avant que vous ayez un joli ventre.
