- Bonne fête aux Didier
M'inscrire|
Me connecter|
? Visite guidée
 |
|
 |
|||
GROSSESSE
désir d'enfant votre grossesse
vos outils pratiques
 |
|
 |
|
fiche pratique |
» Imprimer | ||
6 conseils pour prendre soin de vos seins
|
LU 21346 fois
COMMENTÉ 0 fois
| Votre avis sur cette fiche ? |
Pendant toute la durée de la grossesse, il est important de ne pas négliger votre poitrine. En effet, vos seins pendant la grossesse augmentent de volume et il faut les chouchouter. Masser vos seins pendant la grossesse vous permettra de conserver une jolie poitrine.
Dès les premières semaines de grossesse, le corps se transforme en profondeur... et en surface. Parmi les changements physiques les plus visibles et les plus rapides en début de grossesse, l'évolution des seins est sans doute la plus spectaculaire. Dès le début de la grossesse, vos seins deviennent plus durs, s'arrondissent doucement et augmentent de volume. Ils pourront d'ailleurs peser jusqu'à 200 g de plus chacun ! C'est papa qui va être content...En fait, vos seins se gonflent sous l'effet d'une hypersécrétion hormonale et d'une hypertrophie de la glande mammaire. Sous l'effet des œstrogènes, ils deviennent plus sensibles.
La peau de votre poitrine peut même laisser apparaître des veines bleutées. Par ailleurs, la pigmentation de l'auréole du mamelon s’élargit et vous pouvez ressentir de légères démangeaisons. Vos seins risquent aussi de se marquer de stries longilignes, larges de 2 ou 3 mm, qui résultent de la distension des tissus.
Voici une série d'excellents conseils pour prendre soin de vos seins et préserver leur beauté dès le début de la grossesse :
|
Pour aller plus loin :
Les fiches Santé : |
VIDÉO GROSSESSE
Avec le Wellbust Ladies permet une musculation ciblée de la poitrine. Vous pouvez d'ailleurs aussi bien faire ces exercices avec une frite en mousse pour la piscine !voir les autres vidéo |
|
|
|
|
commentaire |
|||
s'abonner
dernières infos grossesse
- Droitier ou gaucher ? On peut l'observer pendant la grossesse
- Médicaments: des pictogrammes pour prévenir les femmes enceintes en cas de risques
- Pilule masculine : une piste prometteuse
- Elle arrête la pilule parès 12 ans de contraception. Les changements sont réels
- Un foetus protège avec son dos sa mère victime d'une rupture utérine
dossiers récents
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
|
|
© 2007 - 2024 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863). |