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Comment contrôler votre poids pendant la grossesse ?

Votre poids pendant la grossesse doit rester dans une fourchette raisonnable (entre 8 et 16 kg en fonction de votre morphologie au départ). De nombreuses futures mamans se laissent aller, parce qu'elles ont suivi des régimes stricts les années précédentes. La grossesse devient alors l'occasion de ne plus faire attention ! Notez chaque semaine votre poids sur votre courbe et comparez-la au tracé de la courbe dite « normale ». Faites-vous plaisir, mais prenez soin de vous : votre grossesse ne s'en portera que mieux.

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