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Accueil > Grossesse > astuces, conseil, poids et grossesse, astuce > Comment éviter les pulsions alimentaires pendant la grossesse ?
Comment éviter les pulsions alimentaires pendant la grossesse ?
Vos pulsions et vos envies de future maman peuvent changer radicalement votre goût pour certains aliments. Un aliment que vous n'aimiez pas peut devenir un régal. Et inversement. Même si, enceinte, vous pouvez satisfaire vos envies, n'abusez pas des petits écarts. Les kilos pris en excès peuvent finir par "peser" sur le bon déroulement d'une grossesse. Pour cela, buvez suffisamment et pensez à manger suffisamment de fibres, elles apportent la satiété.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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