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Accueil > Grossesse > astuces, conseil, poids et grossesse, astuce > Comment se passer du café et du thé pendant la grossesse ?
Comment se passer du café et du thé pendant la grossesse ?
Si vous buvez du café ou du thé, essayez de ralentir votre consommation. Si vous êtes accro au café, vous pouvez vous permettre d'en déguster une bonne tasse par jour. Pour le thé, il sera d'autant moins dommageable que vous l'aurez laissé infuser longtemps. Si vous avez du mal à dormir, évitez le thé et le café après 17 heures. Préférez à ce moment une tisane de camomille, de tilleul ou de verveine. Ou bien, pourquoi pas, une tasse de chocolat ou de lait chaud !
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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