Dès le premier jour des règles, l'ovaire, qui fait partie des organes génitaux internes avec l'utérus et le vagin, se prépare. Le jour de l'ovulation, l'ovaire expulse un ovule, le follicule ovarien se rompant. L'ovule happé par la trompe de Fallope devient un œuf lorsqu'il est fécondé par un spermatozoïde.
Il faut avant tout savoir que le cycle menstruel commence le premier jour des règles et dure selon les femmes, de 26 à 35 jours. L'ovulation survient entre le 11ème et le 16ème jour (on retient le plus souvent le 14ème jour) avant la date des prochaines règles. Ainsi, si la femme a des cycles réguliers de 28 jours d'un mois sur l'autre, elle peut repérer assez facilement sa période d'ovulation qui se situera vers le 14ème jour après le premier jour de ses règles.
Cependant, pour repérer plus précisément sa période d'ovulation la femme dispose de plusieurs moyens : les manifestations physiologiques, la courbe de température ou le test d'ovulation.