- Bonne fête aux Didier
M'inscrire|
Me connecter|
? Visite guidée
 |
|
 |
|||
GROSSESSE
désir d'enfant votre grossesse
vos outils pratiques
Accueil > Grossesse > grossesse pratique > Accouchement > Des abdos musclés pour un accouchement serein
 |
|
 |
|
fiche pratique |
» Imprimer | ||
Des abdos musclés pour un accouchement serein
|
LU 22659 fois
COMMENTÉ 2 fois
| Votre avis sur cette fiche ? |
Et oui, il est possible de faire du sport pendant la grossesse. Les abdominaux ne sont pas contre-indiqués à condition de les faire en douceur ! Un peu de sport pendant la grossesse vous aidera à mieux supporter votre accouchement.
Toutefois, il est important de faire attention en fin de grossesse, car dès les premières contractions il est préférable d’arrêter de faire des abdominaux pendant la grossesse pour éviter les risques d’accouchement prématuré.Voici 3 exercices faciles pour avoir de beaux abdominaux pendant la grossesse !
Position de départ :
Mouvements :
Position de départ :
Mouvements :
Position de départ :
Mouvements :
Vous pouvez donc maintenant faire un peu de sport pendant la grossesse, mais à la moindre douleur, n'hésitez pas à consulter votre médecin !
|
Pour aller plus loin :
Les fiches Accouchement : |
VIDÉO GROSSESSE
Cet exercice grossesse aide aussi à renforcer les abdominaux, ainsi que les muscles du dos et du cou. Il soulage les douleurs du bas du dos dont les femmes enceintes souffrent. voir les autres vidéo |
|
|
|
|
commentaire |
|||
|
commentaires [chronologique] 1-2 de 2 |
premier
|
précédent
|
suivant
|
dernier
|
|
posté par
erique
le 13 septembre 2021
courage Wedia, je suis passée par la PMA et je peux comprendre ta peine tu sais, écoutes l’Espagne ne fait pas de GPA tout comme chez nous en France, la Belgique tolère mais ne l’accepte pas officiellement tu sais, par contre je te conseille le Canada et surtout A. Feskov clinic dont tu parlais https://mere-porteuse-centre.fr/ et qui ont si je ne me trompe un bureau à Bruxelles! ces pays le font légalement |
|
posté par
wedia2
le 5 septembre 2021
grossesse une grâce! il faut être passée par l'infertilité pour comprendre la chance qu'ont certains d'avoir des enfants, moi après 4 FIV et un don d'ovocytes rien n'y a fait, actuellement ma seule chance reste la GPA pourtant impossible en France, svp que pensez-vous de l'Espagne avec Eugin ou Girex, de la Belgique ou encore de l'Ukraine dont tout le monde parle avec A. Feskov clinic? quid du canada aussi? merci pour vos conseils ou expériences, je déprime!!! |
s'abonner
dernières infos grossesse
- Droitier ou gaucher ? On peut l'observer pendant la grossesse
- Médicaments: des pictogrammes pour prévenir les femmes enceintes en cas de risques
- Pilule masculine : une piste prometteuse
- Elle arrête la pilule parès 12 ans de contraception. Les changements sont réels
- Un foetus protège avec son dos sa mère victime d'une rupture utérine
dossiers récents
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
|
|
© 2007 - 2025 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863). |