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Les trucs pour éviter les problèmes de peau
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Pour éviter les problèmes de peau pendant la grossesse, les futures mamans peuvent s'accorder quelques minutes par jour. Voici 7 conseils pour éviter les problèmes de peau pendant la grossesse.
Les futures mamans ont souvent un joli teint, des yeux pétillants, un éclat particulier… Cela est dû à l’épanouissement intérieur qu’elles ressentent pendant la grossesse. Cela est aussi dû à leur mode de vie qui a changé : exercices, régime alimentaire, des vitamines, sans oublier l’oubli du tabac et de l’alcool. Le soin de la peau est essentiel pour la future maman. Voici quelques conseils pour être belle et enceinte.Des taches sur le corps peuvent apparaître : il s’agit du masque de grossesse. Les femmes brunes à peau mate sont les plus concernées. Le masque de grossesse peut être présent sur l’abdomen jusqu’au nombril ou sur les auréoles des seins. Il disparaîtra progressivement après l’accouchement.
Pendant la grossesse, la production de l’hormone œstradiol augmente fortement. Cette hormone, qui a pour fonction de dilater les vaisseaux sanguins, peut créer des poussées congestives au visage, des varicosités des jambes, accompagnées des fois de varices, ou des dilatations capillaires rouge vif. Il ne faut pas intervenir : tout comme le masque de grossesse cela disparaître après l’accouchement.
Les vergetures, petites stries en forme de flammèches, de couleur rosée sont l’ennemi des femmes enceintes. Elles sont dues à une destruction des fibres élastiques de la peau. La solution : ne pas prendre trop de poids, et appliquer une crème hydratante.
En ce qui concerne la nourriture, mangez beaucoup de fruits et de légumes et un minimum de graisses animales.
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Pour aller plus loin :
Les fiches Forme et beauté : |
VIDÉO GROSSESSE
Comment réaliser un masque de beauté pour le visage à base de produits bio ? Prenez des notes et passez à l'action ! Votre peau vous en remerciera !voir les autres vidéo |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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