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20e semaine

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Votre programme de coaching grossesse
devenir maman

Voilà pourquoi votre vie va changer !


TAGS : devenir maman, grossesse
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Devenir maman implique des changements. Alors quel changement de vie la femme enceinte subit-elle ? Découvrez le changement de vie de la femme enceinte à partir du moment où elle apprend sa grossesse.

A partir du moment où l’on prononce la phrase magique "Je suis enceinte", de nombreuses questions surgissent, car devenir maman rime avec beaucoup de changements ! Qu’est-ce qui va changer pendant ma grossesse ?

Optez pour une vie équilibrée

Et oui, il va falloir pensez à votre santé mais aussi à celle de votre bébé.

Voici ce que vous devez modifier pour avoir une vie saine pendant votre grossesse :
  • Arrêtez de fumer,
  • Ne buvez pas d’alcool,
  • Ne pratiquez en aucun cas l’automédication,
  • Privilégiez des horaires équilibrées,
  • Réduisez le café, le thé, et les colas,
  • Mangez et dormez à des horaires classiques.

    Vous allez mûrir !

    Pendant la grossesse, votre corps change : votre poids, votre poitrine, vos hanches, etc.

    Mais c’est surtout sur le plan psychologique que vous allez changer :
  • Vous serez épanouie,
  • Vous serez et vous vous sentirez plus féminine,
  • Vous allez acquérir de la confiance en vous,
  • Vous vous sentirez grandir en donnant un sens à votre vie.

    De nouvelles responsabilités vous attendent…

    Devenir maman, c'est s'occuper de la santé et l’éducation de son enfant en lui apportant tout le bonheur dont il a besoin. Votre enfant sera au centre de vos préoccupations et son bien-être passera en premier. Du coup, cela va modifier vos priorités dans vos projets de couple.

    Et sur le plan professionnel

    Il va falloir déterminer vos priorités pour trouver des solutions adaptées à votre travail.

    Vous aurez différents choix :
  • Prendre un mi-temps,
  • Travailler à domicile,
  • Mettre votre carrière en suspend,
  • Continuer à travailler normalement,
  • Décider de créer votre propre société,
  • Proposer à votre mari de diminuer son temps de travail.

    Ensuite, il restera à trouver le mode de garde en adéquation avec votre situation professionnelle. Ce qui change dans votre vie, c’est ce bébé à venir, alors profitez de ces neuf mois avant de devenir maman pour vous y préparer. En vivant votre grossesse avec beaucoup de plaisir, vous y arriverez sûrement !
  • Devenir maman, c'est s'occuper de la santé et l’éducation de son futur enfant en lui apportant tout le bonheur dont il a besoin. Votre enfant sera au centre de vos préoccupations et son bien-être passera en premier. Du coup, cela va modifier vos priorités dans vos projets de couple.

    Pour aller plus loin :

    Les autres sessions de la semaine :

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